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Perdere 15 kg con il Metodo Light Diet – La storia di Ilenia

Sommario

La storia

Prima fissare un appuntamento, Ilenia mi chiede di effettuare una prima consulenza telefonica al fine di chiedermi alcune informazioni e spiegarmi le sue abitudini alimentare, poiché precedentemente seguita da un’altra nutrizionista. Mi ha raccontato che mangiava poco e senza sgarrare e che gli esami del sangue non erano nel range.

Dunque, prima di recarsi in visita da me le ho consigliato di andare dal medico e rifare le analisi, poiché le ultime non erano recenti. 

Durante la visita mi ha raccontato che era sempre in giro a causa del suo lavoro e che quindi non aveva tempo per preparare piatti sani.  Alcuni esami del sangue si presentavano ancora alterati e inoltre, presentava stanchezza, gonfiore addominale, viso gonfio al mattino, sensibilità al freddo, sonno disturbato.

Dunque, era necessario intervenire su questi sintomi.

La sfida più difficile è stata trovare una soluzione adatta per le analisi del sangue e per chi già viene da un percorso alimentare, questa è una sfida molto difficile.

Applico per Ilenia il Metodo Light Diet.

Quanto pesava Ilenia alla prima visita?

Il peso iniziale era di 76Kg e dopo il primo controllo il peso scende a  -72,6kg; un ottimo risultato dopo poche settimane.

Ma non è finita qui ,ad ogni controllo il peso scendeva sempre anche perché la dieta veniva seguita al 100%.

All’ultimo controllo il peso è arrivato a -61kg e dunque, l’ultima cosa da fare è stata quella di introdurre l’attività fisica…ma su questo ho fallito! 😀

Oggi Ilenia mantiene il suo peso e ha imparato a gestire il suo corpo

Facciamo due conti!

Il peso iniziale era di 76 kg ed è arrivata a pesare all’ultimo controllo a 61 kg quindi in totale ha perso 15kg!

Arrivare a perdere kg e mantenerli dopo anni è una grande soddisfazione per me e per i miei pazienti.

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