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Perdere 11.5 kg con il Metodo Light Diet – La storia di Giovanni

Sommario

La storia

La storia che vi racconto è la storia di un signore di circa 40 anni che mi chiama per un appuntamento e mi dice che il suo obiettivo era scendere 10 kg e ritornare di nuovo ad un peso forma.

Mi spiega che non riusciva più a dimagrire da solo.

Nel corso della la prima visita che è stata fatta in data 12/01/21 con peso di 90,7Kg e una circonferenza vita di 110 cm, gli spiego di prefissarsi piccoli obiettivi.

In realtà già era venuto con un obiettivo, sapete qual è? Quello di acquistare un giubbotto di pelle che non si abbottonava.

Il percorso inizialmente andava bene, i kg scendevano ad ogni controllo, ma in ogni percorso dimagrante ci sono piccoli intoppi e per questo durante i controlli e domande avevo capito che stava assumendo pochi carboidrati nell’arco della giornata e soprattutto di sera, cosa che faceva restare il peso stabile e per questo doveva stare più attento e seguire il piano alimentare.

Infatti, dopo questo periodo il peso ha iniziato a scendere di nuovo.

Dopo 5 mesi il peso è sceso a 79,2kg e la circonferenza vita a 88,5cm.

Finalmente, il mio paziente era riuscito ad abbottonare il suo giubbotto di pelle!

Questa è una storia che racconto sempre perché per il dimagrimento è importante avere degli esami da seguire.

Quindi, se volete intraprendere un percorso fatelo avendo obiettivi!

Facciamo due conti

Valore iniziale: 90,7 kg con una circonferenza vita 110 cm.

Risultato finale: 79,2 kg con 88,5 cm.

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